安全教育平台登录,餐后2小时血糖正常值,安全生产管理制度-朋友圈历史记录,大数据技术为你畅游朋友圈

admin 2019-05-20 阅读:127


适度玩游戏有利于孩子的大脑发育和身心健康,影响大脑的各个神经区域,有激起孩子创造力、锻炼身体、促进手眼和谐才能等效果。别的,和孩子游戏还能够促进密切的亲子关系。


研讨标明,玩游戏能够前进咱们的幸福感和高档认知功用。

哈佛医学院2017年进行的一项研讨指出,孤单对健康的损害或许比吸烟更大。另一方面,幸福感与咱们同家庭成员和朋友的密切关系密切相关。

与家庭成员一同玩棋盘游戏和电子游戏供给了开展密切关系的时机,在身体上、心思上和情感上都能影响孩子的前进。

许多科学研讨发现,游戏还能改动大脑的结构和功用。游戏能够促进神经构成,即促进大脑中新神经元的成长,还能促进神经可塑性——神经通路和突触的改变,然后导致大脑结构的改变。

这些改变导致新的脑细胞的生成和大脑不同区域之间更好的衔接,然后前进了回忆力、留意广度、空间智力、言语学习才能和和谐才能等心智技术。

热心,减压,镇定

2017年宣布在《人类神经科学前沿》(Frontiers in Human Neuroscience)上的一项研讨显现,与初学者比较,棋盘游戏或围棋内行的伏隔核中的灰质添加,杏仁核中的灰质削减。

伏隔核是大脑中担任处理与奖励或不愉快阅历相关的环境影响的区域。它的功用是根据神经递质多巴胺(促进愉悦感)和血清素(促进满足感)。伏隔核灰质的添加会带来更多活跃的体会和热心。

杏仁核是坐落大脑内侧颞叶深处的一组杏仁状神经元。它是大脑边缘系统的一部分,担任处理心情。杏仁核灰质的削减使人压力削减,愈加安静。

更好的决议方案

研讨还标明,动作类电子游戏专家的大脑脑岛亚区有更多的灰质和更强的功用衔接。

脑岛是大脑皮层的一小部分,担任自我认识和当下认识。脑岛灰质的添加有助于更好的决议方案。

许多棋类游戏还能增强玩家大脑的海马体和前额皮质,然后前进认知功用,如智商、回忆力、信息回忆力和解决问题的才能。

大脑有个结构叫海马,坐落大脑皮层下方的颞叶。海马体首要担任回忆稳固以及空间导航和定位。海马体灰质的添加有助于前进回忆力和防备痴呆症。前额皮质坐落大脑的最前端,担任“履行功用”,如推理、逻辑、解决问题、方案、回忆、引导留意力、开展和寻求方针以及按捺激动。

前进回忆力

2015年宣布在《人类神经科学前沿》上的一项研讨记录了与老年人一同玩“虚拟周”游戏的成果。“虚拟周”是一个电脑游戏,在棋盘上模仿一天的日程组织,让参加者参加一些活动,比方挑选吃什么或怎么与别人互动。游戏还要求参加者记住准时干事——例如在早餐时服药,或许给搭档发信息。

参加者在一个月内玩了12次该游戏,每次1小时。这前进了参加者的认知和神经的可塑性,前进了参加者的“前瞻回忆”——记住并成功履行目的和方案活动的才能。

研讨还发现,在非正式和互动的环境中玩协作战略类棋类游戏能够前进核算思维才能,包含条件逻辑、散布处理、调试、模仿和算法构建等技术。

削减心思问题

研讨还发现,与家人或朋友玩电子游戏能够下降成年人患精神分裂症、伤口后应激妨碍(PTSD)和阿尔茨海默氏症等神经退行性疾病的危险。

2014年宣布在《美国心思学协会》杂志上的一项研讨也陈述称,玩电子游戏能够协助患有阅读妨碍的儿童。咱们能够经过元认知和深思来添加玩游戏的优点,虽然有充沛的研讨根据标明,玩棋盘游戏和电子游戏对大脑有很大的活跃影响,但成年人相同需求影响儿童的元认知——鼓舞孩子解说在游戏中做出某些决议方案的根据。

如此,咱们能够使电子游戏和棋类游戏成为孩子们前进心智敏度的有力东西。将游戏和短时刻的深思结合起来,还能够开展与家人和朋友之间的密切关系。

游戏要适度

虽然游戏的确带来了许多认知上的优点,但过为己甚,要适度组织玩游戏的时刻。

研讨标明,咱们需求鼓舞孩子们参加交际游戏、教育游戏和电子游戏,但也应向孩子们阐明沉浸游戏的负面结果。

作为成年人,咱们也需求留意自己花在游戏上的时刻,挑选有利的游戏类型。

少儿脑科技小讲堂系头条号签约作者

参阅:https://theconversation.com/play-games-with-your-kids-this-summer-to-boost-their-brains-94568